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電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子們學(xué)習生活中不可或缺的一部分，孩子們成了電子產(chǎn)品使用的頻繁人群，電子產(chǎn)品雖然是生活的好助手，學(xué)習時(shí)的特殊輔助工具。但長(cháng)期無(wú)節制的使用電子產(chǎn)品，對孩子們的身體健康，特別是眼睛造成傷害，容易逐漸發(fā)展成近視。特別是暑假，父母忙于工作疏于對孩子的管理，很多孩子一個(gè)假期回來(lái)，本來(lái)沒(méi)有近視的，就已經(jīng)發(fā)展成近視一兩百度了；已經(jīng)近視的孩子，則度數加深了一兩百度。愛(ài)大愛(ài)認為：父母及時(shí)給孩子正確的引導，培養孩子獨立、自律的能力，養成良好的用眼習慣，對保護視力是非常有好處的。

首先，家長(cháng)以身作則，重視孩子早期視力保護。家庭對孩子的成長(cháng)至關(guān)重要。家長(cháng)應當了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)應當重視孩子早期視力保護。家長(cháng)需強化眼健康意識，讓孩子主動(dòng)學(xué)習掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，引導他們積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(cháng)和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。

其次，制定合理計劃，控制電子產(chǎn)品使用。家長(cháng)陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，避免孩子學(xué)習和娛樂(lè )活動(dòng)過(guò)多使用電子產(chǎn)品。

再者，增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉，增加親子關(guān)系，減緩近視加深。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預防和控制近視。要營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時(shí)間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。

另外，暑假期間是食補的好時(shí)機，飲食應當全面，可多補充維生素A、B、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。這些食品對視力保健會(huì )有幫助。切忌挑食，過(guò)于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會(huì )導致近視，如缺鈣、鉻等，就會(huì )影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導致近視或助長(cháng)近視度的加深。

最后，愛(ài)大愛(ài)表示，眼睛無(wú)疑是人體中最柔嫩的器官，它敏感而容易受傷，不規律的生活作息必然伴隨著(zhù)視覺(jué)疲勞。切忌把電子產(chǎn)品當作孩子的“陪伴”，多帶孩子到戶(hù)外探索自然，增加親子關(guān)系之余，防止近視發(fā)生。