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進(jìn)入7月以來(lái)，眾多眼鏡店迎來(lái)了學(xué)生配鏡的高峰。業(yè)內人士表示，暑期是眼鏡銷(xiāo)售的旺季，特別是在開(kāi)學(xué)前，學(xué)生扎堆前來(lái)配鏡，配鏡的人數相較于其它月份，能上漲30%左右。同樣地，暑假期間和暑假剛結束后的開(kāi)學(xué)季，在眼科醫院的候診室里也常常擠滿(mǎn)了因近視、斜視、弱視等原因而來(lái)做視力檢查的青少年。 相對于家長(cháng)們在注意到孩子近視的苗頭或孩子視力下降之后才采取的驗光、配鏡等被動(dòng)的措施，在暑假這個(gè)孩子休養生息的黃金期內，家長(cháng)們都能做些什么來(lái)保護孩子的視力呢?愛(ài)大愛(ài)提醒您暑期孩子眼睛保健的要點(diǎn)，家長(cháng)們可要謹記在心!

1. 主動(dòng)關(guān)注視力保健常識

作為父母想要保護孩子的視力，毫無(wú)疑問(wèn)，首先得了解一些最基本的視力保健常識。比如，你得學(xué)會(huì )判斷孩子視力異常的征兆。如果發(fā)現孩子經(jīng)常瞇眼、斜眼、歪頭視物，靠近看電視，寫(xiě)字低頭靠近書(shū)本等異?，F象，就需要到醫院進(jìn)行眼部檢查。再比如，發(fā)現孩子視力異常時(shí)，不能拖。假性近視可能拖成真性近視，而如果已經(jīng)是真性，則可能導致度數加深。需要注意的是，假性近視是不需要佩戴眼鏡的，只要注意合理用眼與視力訓練，視力可以調整過(guò)來(lái)。如果誤戴眼鏡，會(huì )“弄假成真”，那就是對孩子健康不負責任的行為。

2. 延長(cháng)孩子參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

暑假78%以上的孩子要呆在室內至少30天以上，其他22%的孩子即使外出旅游，宅在室內的時(shí)間也比上學(xué)期間多一倍以上。而室內的平均視線(xiàn)通常都在兩米以?xún)?，視野?huì )被墻壁等障礙物所阻隔。所以家長(cháng)應該多讓孩子們參加戶(hù)外活動(dòng)，夏季景色優(yōu)美，滿(mǎn)眼的綠色非常有益眼睛的健康。

3.引導孩子養成科學(xué)用眼習慣

 暑期很多孩子會(huì )長(cháng)時(shí)間的與電視、電腦、ipad等娛樂(lè )工具作伴，這會(huì )讓眼睛的眼肌、睫狀肌和其他視功能經(jīng)常性地處于緊張狀態(tài)，繼而導致嚴重的視疲勞。為此，家長(cháng)應該特別留意孩子讀屏的時(shí)間、讀屏的距離，并幫助他們養成做眼操的好習慣。家長(cháng)可以趁孩子暑假期間，培養孩子正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢，提醒他們眼睛也要勞逸結合。

綜上所述，愛(ài)大愛(ài)認為暑假是挽救青少年視力的黃金時(shí)期，切勿放任自流。家長(cháng)一定要注意監督孩子的用眼衛生，讓孩子眼睛充分放松，減少用眼時(shí)間。