說(shuō)到是怎么近視的，家長(cháng)們肯定都會(huì )說(shuō)：看電視看的，玩手機玩的，不然就是寫(xiě)字姿勢不對....
在這里，
愛(ài)大愛(ài)給大家做個(gè)科學(xué)的科普：剛出生時(shí)的眼球還未發(fā)育完全多為遠視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)遠視貯備逐漸減小，當平行光線(xiàn)通過(guò)眼的屈光系統無(wú)法成像在視網(wǎng)膜上，而只能成像在視網(wǎng)膜之前時(shí)，近視就發(fā)生了。近視的病因還不明確，目前認為是遺傳與環(huán)境因素共同作用的結果。父母均為高度近視，子女近視發(fā)病率明顯升高，且同卵雙胞胎近視發(fā)病率明顯高于異卵雙胞胎。
除此之外，長(cháng)期近距離學(xué)習，照明不足，閱讀時(shí)字體過(guò)小、姿勢不良，受教育程度高，缺乏戶(hù)外運動(dòng)，攝入較多的碳水化合物均可能導致近視的發(fā)生和發(fā)展。
近視不能被治愈
你的孩子近視嗎，想趁早治好嗎？市面上此類(lèi)宣傳不絕于耳，產(chǎn)品更是五花八門(mén)，然而要小心這是虛假宣傳。依據目前醫療手段，近視只能被“矯正”，而非“治愈”！
近視本質(zhì)上是眼球屈光狀態(tài)的變化導致的，而眼軸是決定屈光狀態(tài)的主要因素。如果近視，尤其是軸性近視，沒(méi)有辦法讓拉長(cháng)的眼軸恢復。即便是激光手術(shù)，也只能改變人的聚光狀態(tài)，而非改變眼軸，治標不治本。
如果你還不相信，那么可以去搜搜今年國家部委發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步規范兒童青少年近視矯正工作，切實(shí)加強監管的通知》。其中明確指出，“兒童青少年近視后，在目前醫療技術(shù)條件下，近視不能治愈”。因此，不要僥幸購買(mǎi)所謂的治療產(chǎn)品，趁早配一副適合自己的眼鏡比較好。
近視怎么預防
那么，近視可以預防嗎？ 可以，要想預防近視我們需要做好這四點(diǎn)：
No.1寫(xiě)字半個(gè)小時(shí)應休息片刻
預防近視首先要控制伏案或者使用電子設備的單次使用時(shí)間以及總時(shí)長(cháng)。專(zhuān)家建議，兒童一次伏案寫(xiě)字20到30分鐘就該休息一下，進(jìn)行遠眺，而盯著(zhù)電腦20分鐘以后也應當休息下。
No.2多做戶(hù)外運動(dòng)
一項調查表明，兒童每周多在戶(hù)外玩耍1小時(shí)，患近視風(fēng)險將降低2%。確保每周14小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng)可有效防止近視。因此青少年多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)也可有效預防近視。
No.3吃紫色系的蔬果能護眼
眼科專(zhuān)家認為，孩子挑食、偏食不利于保護視力，因此兒童日常的膳食結構要合理，攝入食物要葷素搭配，營(yíng)養均衡。
吃紫色系的蔬果能護眼；藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果營(yíng)養豐富，而且因為富含花青素，對眼睛和視力健康也非常好?；ㄇ嗨夭坏且环N抗氧化劑，而且有增進(jìn)眼部微血管循環(huán)的作用，有一定的維護視覺(jué)健康的作用，因此，家長(cháng)平時(shí)要適當多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點(diǎn)新鮮的藍莓，用紫薯做粥或做飯等。
No.4及時(shí)佩戴眼鏡
當孩子出現瞇眼睛看物體等癥狀時(shí)，家長(cháng)要及時(shí)帶孩子去檢查是否患上了近視，并及時(shí)佩戴度數合適的眼鏡。不能因為孩子近視度數淺就認為可以不佩戴眼鏡，長(cháng)期的用眼疲勞會(huì )導致近視進(jìn)展更快。
